Фитнес и диеты
Белковая диета плюсы и минусы

В погоне за красивыми и стройными телами, люди изобрели много разных диет. На сегодня самой популярной диетой является белковая диета. Большую популярность эта диета приобрела у спортсменов, так как она позволяет приобрести мышечную массу, и позволяет избавиться от лишнего жира.

Подробнее...
 
Краткий комплекс упражнений для позвоночника

Мы ведем сидячий образ жизни, мало занимаемся спортом и редко ходим по траве или земле (больше по асфальту) - все это отрицательно сказывается на позвоночнике. 40% выпускников наших школ имеют проблемы с осанкой. 80% взрослых хотя бы однажды обращались к врачу с жалобой на боли в пояснице. В силу того, что с каждым годом у большинства «офисных» работников происходят боли в позвоночнике, поможет краткий комплекс упражнений для позвоночника.

Подробнее...
 
Обертывания против целлюлита в домашних условиях

Обертывания на сегодняшний день играют большую роль в жизни каждой девушки, которая ухаживает за своим телом и стремится сделать свою фигуру более привлекательной и точеной. Обертывания против целлюлита в домашних условиях помогут многим из нас избавиться от этого злополучного слова – целлюлит и смогут облагородить вашу фигуру.

Подробнее...
 
Самые эффективные средства от целлюлита

Лето уже наступило… Впереди – пляжи, солнце и красивые купальники. И так хочется прослыть богиней на морском берегу! Но, о, ужас! Ты замечаешь, что на ножках и попе появился целлюлит! Видимо, зимой ты позволила себе расслабиться? Но значит ли это, что дорога на пляж в этом году закрыта для тебя? Отнюдь! Мы расскажем тебе, какие самые эффективные средства от целлюлита быстро помогут избавиться тебе от этой напасти!

Подробнее...
 
Легкий способ быстро похудеть

Можно сколько угодно винить в несовершенстве фигуры природу, вечную занятость и наследственность. Но на практике все чаще убеждаешься: хорошая форма — это привычка меньше есть, выбирать здоровые продукты и игнорировать холодильник в десять часов вечера. Посему, если очень захотеть, каждой из нас по силам обрести свою личную идеальную форму. Всего за три недели можно выработать привычки, которые ее гарантируют. Вы удивитесь, но легкий способ быстро похудеть не является сложной задачей, как многим кажется.

Подробнее...
 
Самые эффективные упражнения для потрясающего похудения

Регулярные тренировки в программе обретения нового тела обязательны. Ведь лепить фигуру без фитнеса — все равно, что строить замки из воздуха: занятие нереальное и бесполезное. Комплекс занятий, первые результаты которого можно оценить уже через три недели, а также самые эффективные упражнения для потрясающего похудения мы разработали специально для вас!

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 3

Женские новости